שייק בננה תמר

מתאים לכוס אחד
למתכון נצטרך :
בננה קפואה
2 תמרים
5 אגוזי מלך
חצי כוס חלב

אופן ההכנה :
1- בכוס שיקר נשים את הבננה, תמרים, אגוזי מלך וחלב ונטחן לשיק חלק ואחיד
2- נעביר לכוס ונלגום שמחה

לסירטון הדרכה :