טחינה ביתית מטחינה גולמית
איך מכינים טחינה מטחינה גולמית? הכי פשוט שיש מערבבים טחינה גולמית עם מיץ לימון, מלח ומים קרים שמוסיפים בהדרגה, עד…
ללא אפייהבקערה אחתללא גלוטןטבעוניפרווה
למתכון המלא ←
מתכוני בריאים
המתכונים של הקונדיטורית אליה
בקטגוריית מתכוני בריאים תמצאי את המתכונים של הקונדיטורית אליה, עם הוראות הכנה ברורות, כמויות מדויקות וטיפים שימושיים. כאן אפשר לעבור בין כל המתכונים בקטגוריה ולבחור את המתכון שמתאים בדיוק למה שמתחשק להכין.
49 מתכונים
סלט עגבניות שרי ותירס גמדי
אני מכינה את הסלט הזה קבוע בסעודה שלישית והוא מתחסל בשניה, כולם אוהבים אותו, אפשר עם חריף ואפשר בלי, אבל…
ללא אפייהחלבי
למתכון המלא ←
סלט קולורבי ואבוקדו
מה מיוחד בסלט הזה ? שיש בו אבוקדו !! לא קוביות - מעוך , ככה מעוך שמתערבב עם הרוטב ויוצא…
פרווה
למתכון המלא ←
רול סושי טונה
רציתי לאכול היום בריא אבל היה לי משעמם לחתוך עוד פעם סלט אז מה עשיתי - הכנתי רול טונה עם…
ללא אפייהללא גלוטןפרווה
למתכון המלא ←
חטיף שוקולד קינואה וחמאת בוטנים
כשיש לי חשק למשהו מתוק, קראנצ'י ומפנק שמתקתקים ברגע, אני תמיד מכינה את חטיף שוקולד קינואה הזה. עם 10 דקות…
ללא אפייהללא גלוטןכשר לפסחפרווה
למתכון המלא ←
פשיטדת קישואים
פשטידת קישואים עם גבינות ושמנת, כזו שאני מכינה כשבא לי משהו מהיר ומנחם ושמתחממת מעולה על הפלטה
ללא גלוטןחלבי
למתכון המלא ←
שוגי פיצוחים (בריא)
שוגי פיצוחים קל להכנה, עשיר בפיצוחים, טחינה ושוקולד מריר. מכינים בקערה אחת, מקררים וחותכים לחטיפים קטנים ומפנקים.
ללא אפייהבקערה אחתטבעוניפרווה
למתכון המלא ←
2 גרסאות למאפינס ירקות בריא
שתי גרסאות קלות למאפינס ירקות אפויים - גרסת בטטה וגזר פרווה וגרסת גבינות וקישוא חלבית
חלבי
למתכון המלא ←
ברוסקטה בטטה
פרוסות בטטה אפויות בתנור עם סלט חצילים בטחינה, אבוקדו ונגיעת צ'ילי גרוס
ללא גלוטןטבעוניפרווה
למתכון המלא ←
חטיף גרנולה
כשבא לי משהו מתוק ומפנק באמצע היום, אבל כזה שגם ייתן אנרגיה טובה, חטיף הגרנולה הזה הוא הפתרון המושלם שלי.…
בקערה אחתפרווה
למתכון המלא ←
מתכונים לבריאים
כאן תמצאי מגוון מתכונים לבריאים עם מתכונים מפורטים, הוראות הכנה ברורות וטיפים שימושיים שיעזרו לך להצליח.