חזה עוף עם שעועית ירוקה וגמבה
מנה עיקרית עסיסית ומהירה במחבת

חזה עוף עם שעועית ירוקה וגמבה

מתכון בשרי לחזה עוף עם שעועית ירוקה וגמבה, בדרגת קושי קלה, עם זמן בישול של 14 דקות.

רצועות חזה עוף במרינדה עשירה מוקפצות עם שעועית ירוקה, גמבה ופסטו - מתכון טעים וקל

לתגובות
רמת קושי קל
זמן אפייה / בישול 14 דקות
זמן מנוחה / קירור שעה
כשר בשרי
מספר מצרכים 16

איך מכינים חזה עוף עם שעועית ירוקה וגמבה?

שימו לב 💕 הסברים מפורטים ומצולמים לכל שלבי המתכון מחכים לכם בסרטון המצורף בהמשך העמוד ↓

  1. מערבבים בקערה את מרכיבי המרינדה: מלח, אבקת שום, כרכום, גריל עוף, פפריקה, אריסה, סויה, טריאקי, דבש ושמן עד לקבלת משחה אחידה.
  2. מוסיפים את חזה העוף למרינדה, מערבבים היטב, מכסים בניילון נצמד ומכניסים למקרר לשעה לפחות (מומלץ לילה).
  3. צולים את חזה העוף על מחבת פסים במשך 2 דקות מכל צד.
  4. באותה מחבת, מקפיצים במשך 10 דקות את השעועית הירוקה והגמבה יחד עם יתרת המרינדה שנשארה בקערה.
  5. חותכים את חזה העוף הצלוי לרצועות, מוסיפים למחבת עם השעועית והגמבה, מוסיפים כף פסטו ומקפיצים הכל יחד.
כמה דברים שיעזרו לך במתכון
הטיפ של אליה

מרינדת חזה העוף למשך לילה שלם תעמיק את הטעמים ותהפוך את הבשר לעסיסי וטעים יותר.

בעיות במתכון ומה לעשות

קרה משהו בדרך? הנה כמה פתרונות שיכולים לעזור.

הקינוח לא התייצב

משלימים את מלוא זמן הקירור ומגישים רק כשהקרם או השכבות יציבים. שינוי בכמויות או קירור קצר מדי עלולים להשאיר אותו רך.

השכבות יצאו נוזליות

מצננים היטב לפני ההגשה ומוודאים שהמרכיבים החמים התקררו לפני ההרכבה.

הקינוח איבד את המרקם במקרר

שומרים מכוסה היטב ומרכיבים רכיבים פריכים סמוך להגשה כאשר המתכון מאפשר זאת.

הכנה מראש / אחסון

אפשר להכין מראש ולשמור בתנאי האחסון המתאימים למתכון עד להגשה.

סרטון הדרכה: חזה עוף עם שעועית ירוקה וגמבה

הכנת את המתכון?

0 כבר סימנו שהכינו

אהבתם? שיתוף המתכון

בחרי איך הכי נוח לך לשתף את המתכון של חזה עוף עם שעועית ירוקה וגמבה עם המשפחה והחברים.

WhatsApp

שאלות ותשובות על המתכון לחזה עוף עם שעועית ירוקה וגמבה

ריכזתי כאן תשובות לשאלות נפוצות שעולות סביב המתכון של חזה עוף עם שעועית ירוקה וגמבה, כדי שיהיה לך קל להצליח כבר מהפעם הראשונה.

כמה זמן מומלץ להשהות את חזה העוף במרינדה?
מומלץ להשהות במקרר לשעה לפחות, וכדאי אף להשאיר למשך לילה שלם.
כמה זמן צולים את חזה העוף במחבת?
צולים את חזה העוף על מחבת פסים במשך 2 דקות מכל צד.
מה עושים עם יתרת המרינדה שנשארה בקערה?
משתמשים בה להקפצת השעועית הירוקה והגמבה באותה מחבת במשך 10 דקות.
אפשר להכין טבעוני/פרווה עם טופו?
כן אפשר להכין אותו המתכון עם טופו במקום חזה עוף

💡 טיפים של אליה שיכולים לעזור

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

Scroll to Top